今天是2026年09月22日（星期二）。日出日落时间为: 07:39 ~ 19:49

那曲今天天气是“阴转雨夹雪”。最低温度2℃，最高温度10℃。微风6-7级。PM2.5浓度12，PM10浓度26，空气质量34（优）。

空调指数：您将感到很舒适，一般不需要开启空调。

过敏指数：天气条件不易诱发过敏，除特殊体质外，无需担心过敏问题。

洗车指数：将有降水，不宜洗车，建议至少1天后再洗车。

风寒指数：感觉有点冷，室外活动要穿厚实一点，年老体弱者要适当注意保暖。

穿衣指数：天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。

运动指数：天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意保暖并做好准备活动。

防晒指数：属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

旅游指数：天气较好，气温稍低，会感觉稍微有点凉，不过也是个好天气哦。适宜旅游，可不要错过机会呦！

交通指数：阴天，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。

紫外线指数：属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

雨伞指数：阴天，但降水概率很低，因此您在出门的时候无须带雨伞。

感冒指数：天气寒冷，昼夜温差极大且空气湿度较大，易发生感冒，请注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。

舒适度指数：白天天气阴沉，且天气较凉，您会感觉偏冷，不很舒适，请注意添加衣物，以防感冒。

晾晒指数：天气阴沉，不利于水分的迅速蒸发，不太适宜晾晒。若需要晾晒，请尽量选择通风的地点。

钓鱼指数：较前一天有较大降温，不适合垂钓。

中暑指数：天气舒适，令人神清气爽的一天，不用担心中暑的困扰。

化妆指数：皮肤易缺水，用润唇膏后再抹口红，用保湿型霜类化妆品。

晨练指数：早晨较适宜晨练，但天气阴沉，风力稍大，晨练时会感觉有点凉，请选择合适的地点晨练。

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